23 июня вновь наступил спортивно-трудовой вторник, и мы продолжаем активно отдыхать и трудиться.

С утра выполнили разминку с использованием некоторых гимнастических упражнений (Хохлова Ксения), а также силовую тренировку (Тимофеев Владислав, Слизков Артём, Паняев Артём), т.е. снова зарядились позитивом на целый день. После обеда - дела по хозяйству (Пылаев Владислав, Паняев Артем), а вечером нас ждал огород (Зуенкова Дарья, Разбаева Анна).

Ребята 5-8 классов посмотрели мастер-класс по настольному теннису (М.В. Баринов) и выполняли тренировку по игре в настольный теннис. Для учащихся 9-11 классов был подготовлен мастер-класс «3 простых упражнения на пресс» врача ЛФК и спортивной медицины. Старшеклассники узнали, как качать пресс правильно, без вреда для поясничного отдела позвоночника, и выполнили упражнения. Каждый день все ребята помогают родителям, трудятся на приусадебных участках. 

Ребята, знакомьтесь с расписанием наших занятий. Завтра - "Творческая среда".

Монахова Н.В., Барышева Е.А.